In der Hektik des Alltags und den ständigen Anforderungen ist es für viele Menschen schwierig zur Ruhe zu kommen. Doch genau diese Ruhe ist für ein positives Gleichgewicht von Körper,
Geist und Seele sehr wichtig. Jeder braucht Entspannung für seine Regeneration. Nur in der Ruhe und Stille können wir in den natürlichen SEINS-Zustand kommen. Weit ab von Normen, Erwartungen, Pflichten und dem ständigen TUN. Dann können wir unsere innere Kraft und Freiheit spüren.
Durch verschiedene Techniken lernen Sie, Ihren Verstand zu beruhigen und sich mit der inneren Kraftquelle, Ihrer Seele, zu verbinden. Die letzten Minuten nutzen wir zum gemeinsamen Austausch in der Gruppe. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.