Dir selbst treu bleiben
Alte Anpassungsmuster durchbrechen und
aus deinem erwachsenen Selbst handeln.
Ein 3-Tage-Intensivseminar in kleiner, geschützter Gruppe.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl …
dich immer wieder anzupassen – obwohl du spürst, dass es dich Kraft kostet. Du sagst weniger, als du eigentlich meinst. Du passt dich an, um nicht anzuecken. Du fürchtest, dass du Zugehörigkeit verlierst, wenn du klar bleibst. Und tief in dir wirkt die alte Angst: Wenn ich wirklich ich bin, verliere ich vielleicht Verbindung. Doch gleichzeitig wächst die Sehnsucht, nicht länger aus Angst zu handeln.
Was dich heute klein macht, hat dich früher geschützt.
Heute kannst du lernen, aus deinem erwachsenen Selbst zu handeln – ohne Angst vor Ablehnung.
Worum es in diesen 3 Tagen wirklich geht
Dieses Seminar ist ein klar geführter Entwicklungsprozess. Es geht nicht darum, dich passend zu machen. Nicht darum, dich zu optimieren. Sondern darum, die alten Anpassungsstrategien zu verstehen, die dich einst geschützt haben – und heute nicht mehr tragen. Du lernst, dich innerlich neu auszurichten. Nicht gegen andere. Sondern für dich.
Was dich in diesen 3 Tagen erwartet:
1. Deine Trigger im Alltag erkennen
2. Die Wurzeln deiner Muster verstehen
3. Deine grundlegenden Bedürfnisse klären
4. Deine neue innere Ausrichtung einnehmen
5. Integration und Stabilisierung
Für wen dieses Seminar gedacht ist
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die ihre wiederkehrenden Anpassungsmuster erkennen. Die spüren, dass ihre Reaktionen tiefer verwurzelt sind. Die bereit sind, Verantwortung für ihr heutiges Handeln zu übernehmen. Die sich nicht länger aus Angst vor Ablehnung zurückhalten wollen. Es ist für dich, wenn du wachsen willst – nicht, weil du falsch bist, sondern weil du dir selbst treu bleiben möchtest.
Was du dir selbst schenkst
Du handelst nicht mehr aus Angst. Du passt dich nicht länger an, um dazuzugehören. Du bleibst bei deiner Meinung. Du vertrittst deine Bedürfnisse. Du grenzt dich ab – ohne schlechtes Gewissen. Und in deinen Augen liegt etwas Neues: Würde.
Was dir die Gruppe schenkt
Das Seminar findet in einer bewusst kleinen Gruppe statt. Die begrenzte Teilnehmerzahl ermöglicht einen geschützten Rahmen, individuelle Begleitung und echte Prozessarbeit. Es geht nicht um Masse – sondern um Wirksamkeit.
Vielleicht ist jetzt der Moment
Vielleicht hast du dich in vielem wiedererkannt. Vielleicht spürst du, dass deine Anpassung nie Schwäche war – sondern ein Versuch, verbunden zu bleiben. Und vielleicht ahnst du, dass es heute nicht mehr darum geht, dich anzupassen, sondern dir selbst treu zu bleiben. Wenn dich diese Worte berühren, dann könnte dieses Seminar genau der Raum sein, den du gerade suchst.
Ich freue mich, wenn du deinen Platz in dieser Kleingruppe von maximal 12 Personen einnimmst. Gerne kannst du das kostenlose telefonische Erstgespräch in Anspruch nehmen, um genauer zu klären, ob diesese Seminar zu dir passt. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen zum Seminar.
Es ist mir ein Herzensanliegen diesen Raum für dich zu öffnen und zu halten. Weil ich weiss wie wertvoll und heilsam es ist.
Datum: Freitag, 1. Mai 2026 – Sonntag, 3. Mai 2026
Freitag, 23. Oktober 2026 – Sonntag, 25. Oktober 2026
Seminarzeiten: 09:00 Uhr – 12:30 Uhr / 13:30 Uhr – 16:30 Uhr
Kursort: Therapiezentrum im Park, Fabrikstrasse 10, 8866 Ziegelbrücke
Ausgleich: CHF 750.00, inkl. Pausensnacks, ohne Mittagsverpflegung
Anmeldung: franziska@inneres-coaching.ch 078 712 37 83
Annullierung: Nur möglich mit einem entsprechenden Attest. Commitment ist mir wichtig.